4. den - atletické soustředění KAMZÍK 2015

15.4.2015

Zoom galleryTak jsme zde opět s našim zpravodajstvím z atletického soustředění KAMZÍK 2015.

Dnes jsme měli na programu řekněme standardní tréninkový den. Ráno jsme jako každý den odměnili pár dětí diplomy a malými drobnostmi ve formě sladkostí smile.gif za jejich výkony z předešlého dne. Diplomy dostali také trenéři od jedné svěřenkyně, která je vlastnoručně vyrobila a předala nám je hned ráno smile.gif. Za což samozřejmě Míši Poštulkové děkujeme.

Následovaly dva tréninkové bloky pro každou skupinu a to po 60minutách. Následně byly dva odpolední tréninkové bloky po 90minutách kdy jednou z tréninkových jednotek byly běhy obou skupin v lesích a na lesních stezkách do a s kopců, po vrstevnicích a druhou tréninkovou jednotkou byla posilovací cvičení s vlastním tělem.

Následoval nutný závěrečný strečink a bazén pro obě tréninkové skupiny.

Co se zdravotního stavu týče, tak je vše naprosto v pořádku.

Níže opět pár snímků z dnešního dne a jedno video na youtube se nám snad opět podaří připravit během zítřejšího dopoledne.

Aktualizace - video k dispozici zde - https://youtu.be/9AqGZeMydPw

Děkujeme, že nás sledujete ….

Trenéři - Fiala Martin, Válka Ivan
Zdravotník - Válková Jana

 

Atletika Poruba > Atletická přípravka > Aktuality > 4. den - atletické soustředění KAMZÍK 2015

 

NÁBOR nových členů

Partner
Partner
Partner
Partner

                  

Weby

Přípravka Poruba

Atletický klub Poruba

Klubový kalendář

Video