4. den - Všemina 2016

14.10.2016

img_1671_a.jpgDnes se nám přeci jen vyjasnilo a během dne nám vysvitlo také sluníčko.

V dopoledním programu byly pro každou skupinu v plánu dva tréninky. Jeden byl tzv. na suchu a atleti pracovali na běhových schopnostech nebo na silově-dynamických pohybových vlastnostech dle skupiny.

Druhý trénink byl pro obě skupiny v bazénu, kde si trošku zacvičili jiným způsobem, tak aby na sobě pracovali, ale jejich pohybový aparát nebyl příliš namáhán...

Po obědě a odpoledním klidu, nebo spíše neklidu ;-), si skupiny "suchou" část prohodily. Chlapci si dnes dali ještě navíc menší kruhový trénink.

V podvečerních a večerních hodinách se atleti opět věnovali "stmelování" týmu. Tentokrát prostřednictvím párty s tématikou Halloween...

Fotogalerie na klubovém facebooku zde - https://www.facebook.com/atletikaporuba/photos/?tab=album&album_id=10154017260613364

Atletika Poruba > Klub > Aktuality > 4. den - Všemina 2016