5. den - atletické soustředění KAMZÍK 2015 - aktualizace

19.4.2015

Zoom galleryDnes byl náš předposlední 5. den na soustředění. Ráno jako každý den jsme si po budíčku šli zaběhat ještě před snídani. Zde jsou údaje k samotnému pravidelnému rannímu běhu.

Zoom gallery

Aktualizace - video ze závodů k dispozici na YouTube zde - https://youtu.be/jGIszw4vtyo

Dopolední tréninky byly ve dvou 60minutových jednotkách, které obsahovaly čistě silový trénink zaměřený na spodní část těla. V další tréninkové jednotce jsme se věnovali běhům na nezpevněných stezkách v okolních lesích.

Po obědě a odpoledním klidu jsme namísto tréninku pro děti uspořádali závody. Závody se konaly v těchto disciplínách

-          desetiskok
-          člunkový běh 10/20m
-          hod medicinbalem 1kg
-          týmový orientační běh

Výsledky jednotlivých disciplín jsou k dispozici zde –Soubor:vysledky_kamzik2015.xlsxPopis:

Po večeři jsme byli hotelem odměněni zmrzlinovým pohárem pro každé dítě za to, že jsme byli NEJHODNĚJŠÍ skupina na hotelu. Děti tuto informaci přijaly s velkým jásotem smile.gif a následně obsluze hotelu spontánně zatleskaly.

Na konci dne jsme ještě vyhodnotili výše uvedené soutěže, ke kterým se připojily také závody na 16m v bazénu (délka bazénu) děvčat a chlapců.

Nějaké to video bude ještě následovat po soustředění, nejdříve během víkendu. Tak nás sledujte  smile.gif.

A také pár fotek z dnešního dne

 

Atletika Poruba > Atletická přípravka > Aktuality > 5. den - atletické soustředění KAMZÍK 2015 - aktualizace
Loading...

Aktuality

Stránkování

12 3 4 5 6 7 8 9 10 >> >
 
 
Loading...

Aktuality

Stránkování

12 3 4 5 6 7 8 9 10 >> >
 
 

 

NÁBOR nových členů

Partner
Partner
Partner
Partner

                  

Weby

Přípravka Poruba

Atletický klub Poruba

Klubový kalendář

Video