aktuální informace

Tak je začátek května a letní sezóna se rozjíždí na plné pecky. Určitě máte své cíle tak koukejte něco udělat pro jejich splnění. Vrcholem je MČR žactva 30.6. - 1.7. v Olomouci a MČR ve vícebojích 7. - 8.7. v Třinci (chcete slevu na letní kemp :-) více

Zdravím vás, některé jsem potkal některé ne, takže pro všechny: od příštího týdne už se pomalu pokusím zapojit do tréninku. Zkusíme udělat trošku práce ještě před soustředěním v Horní Lidči. Potom už budeme závodit. více

Tak děvčata tady máte tréninkový plán na období ve kterém budu určitě zdravotně mimo (pokud se nestane zázrak :-). Vzhledem k tomu, že tam jsou Velikonoce není to tak hrozné, proto makejte poctivě - sezóna se blíží a budete mít levnější prázdninový kemp :-) více

Nazdar Holky ! více

POZOR ZMĚNA ! více

Sezóna je těsně před koncem, posledním vrcholem bude Halové MČR žactva v Jablonci. Předběžně jsou v nominaci Šimečková, Sýkorová, Gamonová, Tabačková a uvidíme koho nám vyberou pro ostatní halová sezóna skončila. Tomu budeme uzpůsobovat i tréninky. Trošku si odpočineme (do prázdnin víceméně volno) a budeme už chodit pravidelně ven. více

Halová sezóna pomalu vrcholí tak budeme vše připravovat k Mistrovství Moravy, které pořádáme 25.února v tunelu. Běžci mají k dispozici na poslední chvíli zařízený mítink v Bratislavě, tak doufáme že počet účastníků halového MČR v Jablonci bude co největší. Přeji ať se vám daří :-) více

S koncem ledna jede závodní halová sezóna na plné pecky a tak samozřejmě upravujeme program tréninků a závodů ať nejste přetížení. Přináším přehled na další dva týdny. více

tak děvčata, rozpis tréninků na další týden, trošku s tím budeme hýbat podle závodů, kterých je dost (po závodech obvykle bude volno) více

Zdravím vás v roce 2012, těm které jsem ještě neměl to štestí potkat přeju úspěšný a pohodový rok a sportoní úspěchy. více

Nenechte si ujít poslední trénink roku 2011, který bude ve středu 28.12. od 11hod v atletickém tunelu. Přijďte potrápit napapaná bříška, ale hlavně sezóna startuje !! více

Děvčata, blíží se nám prosinec a tedy start halové atletické sezóny, který ba měla vrcholit Mistrovstvím Moravy v únoru a Mistrovstvím České republiky v březnu v Jablonci nad Nisou. Trénujete (až na výjimky :-) poctivě tak věřím, že se vám podaří vše prodat na závodech. Začínáme už 1.12. porubskými zahajovacími závody  v tunelu a 2.12. Porubskou koulí na ZŠ Porubská 832. více

V týdnu  14. - 18.11. máme další volné dny ve škole, takže budeme trénovat jen pondělí a středa (v úterý máme školní bazén). Ve čtvrtek je státní svátek a v pátek je ředitelské volno. více

Další tréninkový týden by měl být poslední bez tělocvičny, od poloviny listopadu začneme chodit i dovnitř. Tak si to užijte dokud je hezky :-) více

Ještě v pondělí 31.října hned po prázdninách máte individuální trénink (jsem služebně v Opavě) a hned od úterý "pofrčí" příprava na halu na plno. Blíží se i tréninky v atletickém tunelu (nejspíš budou středy 17-19hod) a postupně začneme v popndělky chodit i do tělocvičny. Takže sledujte stránky klubu a hlavně choďte na trénink :-) více

Tak jsme trošku začali trénovat a už se blíží podzimní prázdniny. Věřím že do konce prázdnin se opravdu všechny vyléčíte ať od listopadu můžete něco potrénovat. V prosinci začneme pomalu závodit ať se trošku pobavíme (ročníky 1998 naposledy jako mladší žákyně)- více

  více

Po návratu skupinky dívek pomalu začneme s tréninkem, půjde už o začátek přípravy na halovou sezónu, která by měla odstartovat koncem prosince. Ještě jeden týden bude trošku rozházený z důvodů mého pracovního vytížení (pondělí - schůze atletického svazu, středa - kinderiáda, čtvtek+pátek jsem v Nymburku na konferenci). V týdnu od 17.10 bychom měli pracovat dle rozpisu. Tak sledujte stránky. více

V termínu 3. - 7.10. (soustředění v Malenovicích) mate všichni kdo na soustředění nejedete regenerační volný týden. Co to znamená? více

Závodní sezóna finišuje a tak pokračujeme v operativním tréninkovém programu. Přináším přehled tréninků a závodů do konce září. Od října už nastavíme pravidelný tréninkový řád. Zatím se daří, družstva postupují a medaile se sypou ! více