Horní Lideč 2. den

17.4.2012

Druhý den jsme započali klasickým rozcvičením a celý den jsme si hráli s překážkami a vším co se tomu podobá. Holky si vyzkoušely mnoho nových odrazových prvků. Odpolední část byla zaměřena přímo na přeběh překážek a skok daleký. V druhé polovině tréninku jsme navštívili místní tělocvičnu, kde jsme prováděli kompenzační cvičení se zaměřením na celé tělo.

Dále jsme rozebírali video záznam techniky běhu překážek u světově nejlepších atletů. Následovaly míčové hry (fotbal, házená, tenis). Po večeři většina holek navštívila společenskou místnost kde sledovaly "Růžovku" :-). Dnešní výkony byly ovlivněny krásným počasím, které v Lidči začalo panovat :-).

 

 

Zoom gallery

Zoom gallery

Zoom gallery

Zoom gallery

Zoom gallery

Komentáře

Prosím vyplňte všechna pole!
Přidej komentář:

Vytvoř nové téma
Nejste přihlášen, pro zveřejnění vaší zprávy je třeba opsat kontrolní kód
Kontrolní kód
klikni na obrázek pro novýklikni na obrázek pro nový=
Atletika Poruba > Klub > Aktuality > Horní Lideč 2. den