I posilování může být zábavné a efektivní

12.10.2011

Už takřka měsíc máme pravidelný posilovací trénink v tělocvičně se závěsným systémem TRX. To že se novinka ujala není sebemenší pochyb - viz přiložená videa :-D Kdo by měl zájem, ještě máme jedno volné místo!!!

 

Zpevňujeme tělo

Zoom gallery

 

Zoom gallery

 

 

Posilujeme nohy

 
Nohy

Zoom gallery

 

 

Slabé ruce


Ruce

Zoom gallery

Trápíme břicho


Břicho poprvé

Zoom gallery

Bude "vánočka"?


Břicho podruhé

Zoom gallery

 

Stojky na závěr nesmí chybět


Stojky

 

Zoom gallery

Komentáře

Prosím vyplňte všechna pole!
Přidej komentář:

Vytvoř nové téma
Nejste přihlášen, pro zveřejnění vaší zprávy je třeba opsat kontrolní kód
Kontrolní kód
klikni na obrázek pro novýklikni na obrázek pro nový=
Atletika Poruba > Klub > Aktuality > I posilování může být zábavné a efektivní
Loading...

Aktuality

Stránkování

12 3 4 5 6 7 8 9 10 >> >