Atletika Poruba | Domů http://www.atletikaporuba.cz/ cs Atletika Poruba | Domůhttp://www.atletikaporuba.cz/http://www.atletikaporuba.cz/rss_favicon.gif support@infonia.com (Infonia Support) Týmy staršího žactva ukázaly svou sílu http://atletikaporuba.cz/tymy-starsiho-zactva-ukazaly-svou-silu http://atletikaporuba.cz/tymy-starsiho-zactva-ukazaly-svou-silu V úterý měli své první dostaveníčko v týmových soutěžích Porubáci v kategorii staršího žactva. Jak kluci tak holky celkově obsadili druhé místo, ovšem jen s nepatrným rozdílem. U holek byl dokonce počet bodů stejný s vítěznou Opavou, pak tedy rozhodovala další kritéria. Dále v aktualitě TOP FIVE bodujících a nově i přehledný  rozpis všech závodníků. V úterý měli své první dostaveníčko v týmových soutěžích Porubáci v kategorii staršího žactva. Jak kluci tak holky celkově obsadili druhé místo, ovšem jen s nepatrným rozdílem. U holek byl dokonce počet bodů stejný s vítěznou Opavou, pak tedy rozhodovala další kritéria. Dále v aktualitě TOP FIVE bodujících a nově i přehledný  rozpis všech závodníků.

 

 

 

Žákyně TOP FIVE

Tabáčková Nikol - 31 bodů

Falharová Pavla - 26 bodů

Šimečková Michaela - 24 bodů

Gamonová Patricie - 22 bodů

Juřicová Alena, Wiecková Wendula - 15 bodů

 

Celkový přehled:

 

 

 

 

 

 

 

Žáci TOP FIVE

Guzik Vojtěch - 29 bodů

Kijanica Michael - 22,75 bodů

Ryšánek Vojtěch - 17,75 bodů

Babiš Ivo, Belák Jan - 15,75 bodů

 

Celkový přehled:

 

 

 

 

 

 

Kompletní výsledky: ZDE

]]> Thu, 17 May 2012 18:18:00 +0000 Domů Čtyři Porubáci budou bojovat na mezinárodním meetingu v Polsku! http://atletikaporuba.cz/-ctyri-porubaci-budou-bojovat-na-mezinarodnim-meetingu-v-polsku- http://atletikaporuba.cz/-ctyri-porubaci-budou-bojovat-na-mezinarodnim-meetingu-v-polsku- Jelikož na premierovém vystoupení v Polksu před třemi týdny zanechali Porubáci dobrý dojem, dostali jsme opět pozvání tentokrát na mezinárodní meeting. Na malebném stadionku v Bielsko Biala se představí Ivo Babiš, Vojtěch Ryšánek, Michael Kijanica a Jan Belák. Jelikož na premierovém vystoupení v Polksu před třemi týdny zanechali Porubáci dobrý dojem, dostali jsme opět pozvání tentokrát na mezinárodní meeting. Na malebném stadionku v Bielsko Biala se představí Ivo Babiš, Vojtěch Ryšánek, Michael Kijanica a Jan Belák.

 

Všichni Porubáci se utkají v běhu na 100m a ve skoku dalekém. 

Dále uvádíme další informace (časový pořad zveřejníme, jakmile bude k dispozici). V případě úspěšných závodů je naplánovaná regenerace ve Wisle!!! Takže motivace určitě je.

 

 

ORGANIZATIONAL COMMUNICATION

XI INTERNATIONAL ATHLETIC MEETING

CHILDREN, CADETTS AND  JUNIORS

26.05.2012 BIELSKO BIAŁA

 

1. ORGANIZER:                   KS SPRINT BIELSKO BIAŁA

                                      DISTRICT BIELSKO BIAŁA

                                               

2. TERM    :        26.05.2012 /saturday/             children /99- 2000/

                                                                             cadetts /97-98/

                                                                             juniors /93-96/

 

3. PLACE:           Stadion KS SPRINT Bielsko Biała, ul, Jaworzańska 120

                             tel/fax. /0-33/ 818-32-47

e-mail:klubsprint@poczta.onet.pl;                                          

 

4. EVENTS :

          CHILDREN /99-2000/: Girls – 60m, 300m, long jump

                                                Boys – 60m, 300m, long jump

 

          CADETTS/97-98/:         W– 100m, 600m, long jump, shot the put 3kg

                                                M – 100m, 1000m, long jump, shot the put 4kg

 

          JUNIORS/93-96/:W – 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 100m hs, 3- jump, high jump,                                              shot the put /3kg and 4kg/,

                                       M – 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 110m hs, long jump,  

       shot the put /5kg and 6kg/,

 

Athlets can take part in 2 events.

 

Children – all will have 3 jumps.

Cadetts – all will have 4 tests

Juniors – all will have 3 tests and final for the best 8

]]> Thu, 17 May 2012 08:13:00 +0000 Domů Mistrovství Moravy žactva 20.května http://atletikaporuba.cz/mistrovstvi-moravy-zactva-20-kvetna http://atletikaporuba.cz/mistrovstvi-moravy-zactva-20-kvetna V neděli 20.května proběhne vrcholná moravská žákovská akce jednotlivců a ideální příležitost pro nominaci na MČR - MISTROVSTVÍ MORAVY v Třinci. Po nabitém týdnu (družstva a pohár rozhlasu) máte krátký odpočinek před nedělním vrcholem. Vylaďte formu a hlavně se přihlaste u svých trenérů. Odjezd bude v neděli 20.5. v 7.30hod od ZŠ Porubská 832 ! V neděli 20.května proběhne vrcholná moravská žákovská akce jednotlivců a ideální příležitost pro nominaci na MČR - MISTROVSTVÍ MORAVY v Třinci. Po nabitém týdnu (družstva a pohár rozhlasu) máte krátký odpočinek před nedělním vrcholem. Vylaďte formu a hlavně se přihlaste u svých trenérů. Odjezd bude v neděli 20.5. v 7.30hod od ZŠ Porubská 832 !

Očekáváme autobus nabitý nažhavenými porubskými atlety a medailové úspěchy.

MISTROVSTVÍ MORAVY A SLEZSKA starších žáků a žákyň

Datum a místo konání :  neděle 20.května 2012 od 10.00 hodin  Městský stadion na Lesní v Třinci.

Přihlášky :     podávají atletické oddíly a kluby na webové stránce ČAS (  a to od pondělí 14.května 2012 do čtvrtku 17.května 2012 do 20.00 hodin.

Způsob přihlášky je stejný jako na Mistrovství ČR, ale nebude se provádět prezentace.

Startují:  starší žáci a žákyně, mladší žáci a žákyně dle rozhodnutí pořadatele. Pořadatel zveřejní v pátek 18.května nevybrané závodníky.

Závodní kancelář : bude otevřena v den konání závodů na stadiónu od 8.00 hodin až do ukončení závodů.

Disciplíny: 60m, 150m, 300m, 800m, 1500m, 3000 m,(Žci) 1500m př.(Žci), 100m př., 200m př., 4x60m, 3x300m, výška, dálka, tyč, koule, disk, oštěp, kladivo, 3000 m chůze

Základní výška a zvyšování:

Žáci      tyč :    220-240-260-280-290-300 a dále po 10cm

        výška :    155-160-165-170-173-176-179-181 a dále po 2cm

Žákyně tyč :   180-200-220-240-250 a dále po 10cm

        výška :    145-150-155-158-161-164-167-169 a dále po 2cm

Časový pořad :

10.00   3000m chůze H+D

10.30   100m př. DR     výška H     dálka D     tyč H   kladivo H        oštěp D

10.45   100m př. HR

11.00   60m DR                                                                                           

11.15   60m HR

11.30   800 m DF

11.40   800 m HF

11.50   100 m př. DF     oštěp H          kladivo D

12.00   100 m př. HF

12.10   60 m DF A-B

12.20   60 m HF A-B        dálka H     výška D     tyč D

12.30   300m DF

12.45   300 m HF   

13.00   1500 m př. HF     koule H           disk D 

13.15   3000 m HF        

13.40   200m př. DF        

13.50   200m př. HF

14.00   150m DF

14.15   150m HF          disk H      koule D

14.30   1500 m DF          

14.45   1500 m HF

15.00   4x60 m DF

15.10   4x60m HF

15.20   3x300 m DF

15.30   3x300m H

! ODJEZD v neděli 20.května v 7.30hod od ZŠ Porubská 832 !

 

]]> Mon, 14 May 2012 08:27:00 +0000 Domů Soutěže družstev za dveřmi! Startujeme 15.5. a 17.5.2012! http://atletikaporuba.cz/souteze-druzstev-za-dvermi- http://atletikaporuba.cz/souteze-druzstev-za-dvermi- Už jen pár dní a vypuknou nám závody družstev. Soutěže, kde nemusí záležet jen na jednotlivcích, ale především na celém týmu. Soutěže, kde i zdánlivě nejslabší člen může přinést rozhodující body. Soutěže, kde týmový duch rozhoduje a vyhrává! Už jen pár dní a vypuknou nám závody družstev. Soutěže, kde nemusí záležet jen na jednotlivcích, ale především na celém týmu. Soutěže, kde i zdánlivě nejslabší člen může přinést rozhodující body. Soutěže, kde týmový duch rozhoduje a vyhrává!

 

Soutěže družstev staršího žactva Moravskoslezského kraje 

 

Zúčastněné oddíly:     

Žáci: Atletika Poruba,  AK SSK Vítkovice, TJ Sokol Opava A, TJ Sokol Opava B, TJ Start Havířov, TJ Slezan Frýdek-Místek, TJ TŽ Třinec, Jäkl Karviná, TJ Krnov

Žákyně: Atletika Poruba, AK SSK Vítkovice, TJ Sokol Opava A, TJ Sokol Opava B, TJ Start Havířov, TJ Slezan Frýdek-Místek, TJ TŽ Třinec, AK Bohumín, TJ Krnov

 

Konání závodů         I. kolo   15.5.    Vítkovice (pořadatel Atletika Poruba)

                                    II. kolo  30.5.    Opava

                                    III. kolo 19.6.    Frýdek-Místek

                                    IV. kolo   18.9.   Třinec

 

Do finále Moravy postupuje první až třetí družstvo.

 

Časový pořad 1. kola - 15.5.2012

14,30 Porada vedoucích, předání soupisek, odsouhlašení soupisu startů
15,30 100m př. DF         výška H            dálka D             tyč H    koule H                         disk D
15,45 100m př. HF
16,00 60m HR
16,10                                                                                        koule D                         disk H
16,15 60m DR
16,30 800m HF
16,40 800m DF
16,50 60m HF
17,00 60m DF               výška D            dálka H             tyč D   oštěp D                        kladivo H
17,10 300m HF
17,25 300m DF
17,40 1500m DF
18,00 1500m př. HF                                                                   oštěp H                        kladivo D
18,15 150m HF
18,30 150m DF
18,45 4x60m HF
18,55 4x60m DF

Soutěže družstev mladšího žactva Moravskoslezského kraje

 

Zúčastnéné oddíly:

Ml. žáci: Atletika Poruba, AK SSK Vítkovice,  TJ Sokol Opava, TJ Start Havířov, TJ Slezan Frýdek-Místek,TJ TŽ Třinec, TJ Krnov, AK Bohumín

Ml.žákyně:  Atletika Poruba, AK SSK Vítkovice, TJ Sokol Opava A, TJ Sokol Opava B, TJ Start Havířov,TJ Slezan Frýdek-Místek, TJ TŽ Třinec, AK Bohumín,TJ Krnov

 

Konání závodů         I. kolo   17.5.    Vítkovice (pořadatel Atletika Poruba)

                                    II. kolo  7,6,      Opava

                                    III. kolo 21.6.    Frýdek-Místek

                                    IV. kolo   13.9.   Třinec

 

Časový pořad 1. kola - 17.5.2012

15.30 60 m př. DF         výška D            dálka H             koule H             míček D
15.45 60 m př. HF
16.00 60 m DR
16.15 60 m HR
16.30 800 m DF
16.40 800 m HF
16.50 60 m DF              výška H            dálka D             koule D             míček H
17.00 60 m HF
17.10 300 m DF
17.20 300 m HF
17.30 1500 m HF
17.40 150 m DF
17.50 150 m HF
18.00 4x60 m DF
18.10 4x60 m HF

Hlaste se u svých trenerů!!! Očekáváme 100% účast!!!

]]> Thu, 10 May 2012 19:30:00 +0000 Domů Zdatnými páťáky opět atleti z Porubské 832 http://atletikaporuba.cz/zdatnymi-pataky-opet-atleti-z-porubske-832 http://atletikaporuba.cz/zdatnymi-pataky-opet-atleti-z-porubske-832 I v pátem ročníku všeobecné sportovní soutěže Zdatný páťák se prosadili začínající porubští atleti ze sportovní školy Porubská 832. V soutěži družstev zvítězili chlapci i děvčata. Soutěž jednotlivců ovládli děti z jiných škol. Jediným porubským medailistou byl Alexandr Vávra mezi chlapci. Dvě čtvrtá místa patří Adrianu Katonovi a Tereze Neuwirtové. I v pátem ročníku všeobecné sportovní soutěže Zdatný páťák se prosadili začínající porubští atleti ze sportovní školy Porubská 832. V soutěži družstev zvítězili chlapci i děvčata. Soutěž jednotlivců ovládli děti z jiných škol. Jediným porubským medailistou byl Alexandr Vávra mezi chlapci. Dvě čtvrtá místa patří Adrianu Katonovi a Tereze Neuwirtové.

výsledky porubských páťáků v soutěži jednotlivců:

chlapci (dálka z místa - autový hod medic 2kg - 50m - překážková dráha)

3.  Alexandr Vávra  196 - 610 - 8,00 - 18,74

4.  Adrian Katona  203 - 595 - 8,15 - 18,29

9.  Šimon Vlach  188 - 620 - 8,34 - 18,77

12.  Martin Keshkentiy  189 - 680 - 8,35 - 20,74

dívky (dálka z místa - autový hod medic 2kg - 50m - překážková dráha)

4.  Tereza Neuwirthová  203 - 495 - 8,05 - 17,40

11.  Sabina Fronová  187 - 595 - 8,63 - 18,96

14.  Klára Andělová  181 - 475 - 8,53 - 18,30

18.  Natálie Rozumová  197 - 470 - 9,31 - 16,02

 kompletní výsledky ZDE   

]]> Thu, 10 May 2012 06:38:00 +0000 Domů Letmé ohlédnutí za Porubskými májovými závody http://atletikaporuba.cz/letme-ohlednuti-za-porubskymi-majovymi-zavody http://atletikaporuba.cz/letme-ohlednuti-za-porubskymi-majovymi-zavody Minulý týden se uskutečnily Porubské májové závody a my Vám přinášíme krátké ohlédnutí. Pro řadu Porubáků se jednalo o první závody v letní sezóně a na výsledcích to bylo znát. Bohužel jsme se nedočkali žádného oslnivého výsledku, pravděpodobně si to Porubáci nechávali na Olomouc, kde se jim dařilo (viz předešlá aktualita). Dále uvádíme výsledky. Minulý týden se uskutečnily Porubské májové závody a my Vám přinášíme krátké ohlédnutí. Pro řadu Porubáků se jednalo o první závody v letní sezóně a na výsledcích to bylo znát. Bohužel jsme se nedočkali žádného oslnivého výsledku, pravděpodobně si to Porubáci nechávali na Olomouc, kde se jim dařilo (viz předešlá aktualita). Dále uvádíme výsledky.

 

Výběr z výsledků

Skok vysoký - Ženy (Finále)

1Barbora Hadašová996214Atletika Poruba o.s.1.43

2Natálie Vítková985429Atletika Poruba o.s.1.35

=3Klára Rovenská995313Atletika Poruba o.s.1.30

=3Vendula Vacurová985618Atletika Poruba o.s.1.30

=3Kristýna Jeřábková995410Atletika Poruba o.s.1.30

 

Skok vysoký - Muži (Finále)

1Christian Stankuš980407AK SSK Vítkovice1.70

2Dalibor Zeman970509AK SSK Vítkovice1.70

3Marek Hoffmann980924AK SSK Vítkovice1.65

 

 

Skok daleký - Ženy (Finále)

1Nikola Horňáčková935302AK SSK Vítkovice4.95

2Patricie Gamonová985216Atletika Poruba o.s.4.79

3Leona Silnicová935315AK SSK Vítkovice4.51

 

Skok daleký - Muži (Finále)

1Jan Belák970928Atletika Poruba o.s.5.13

2Ivo Babiš970412Atletika Poruba o.s.5.04

3Jiří Zahradník970519Atletika Poruba o.s.4.45

 

Vrh koulí 3kg - Žákyně (Finále)

1Nikol Tabačková985124Atletika Poruba o.s.10.81

2Vendula Wiecková976211Atletika Poruba o.s.08.64

3Veronika Bártová986028Atletika Poruba o.s.08.14

 

Vrh koulí 4kg - Žáci (Finále)

1Vojtěch Ryšánek971112Atletika Poruba o.s.08.89

2Michal Zegzulka970821Atletika Poruba o.s.08.70

3Michael Kijanica980520Atletika Poruba o.s.08.65

 

100 m překážek - Žáci (Běh)

1Vojtěch Ryšánek971112Atletika Poruba o.s.15.08

2Christian Stankuš980407AK SSK Vítkovice15.97

3Ivo Babiš970412Atletika Poruba o.s.16.28

 

800 m - Žákyně (Běh)

1Klára Holzeplová995619Atletika Poruba o.s.2:50.42

2Sarah Benešová995728Atletika Poruba o.s.3:45.27

3Klaudie Beranová00Atletika Poruba o.s.3:47.76

 

KOMPLETNÍ VÝSLEDKY

ZDE

 

]]> Wed, 09 May 2012 06:56:00 +0000 Domů Medailové úspěchy v Olomouci http://atletikaporuba.cz/medailove-uspechy-v-olomouci http://atletikaporuba.cz/medailove-uspechy-v-olomouci "Veni, vidi, vici" nebo "Veni, vidi, téměř vici" to si dnes může opakovat skupinka Porubáků, kteří závodili v rámci Malé ceny Olomouce. I přesto, že se jednalo o "Malou cenu", Porubácu předvedli velké výkony! Podmínky pro osobní rekordy a sezónní maxima byly víc než ideální. Medialové umístění tak už byly spíše třešničkou na olomouckém dortu. Ve zkratce 2 zlata, 2 stříbra a 4 bronzové medaile. Dále přinášíme výsledky a především hodně obrazového materiálu (na dlouhé noci;-)) "Veni, vidi, vici" nebo "Veni, vidi, téměř vici" to si dnes může opakovat skupinka Porubáků, kteří závodili v rámci Malé ceny Olomouce. I přesto, že se jednalo o "Malou cenu", Porubácu předvedli velké výkony! Podmínky pro osobní rekordy a sezónní maxima byly víc než ideální. Medialové umístění tak už byly spíše třešničkou na olomouckém dortu. Ve zkratce 2 zlata, 2 stříbra a 4 bronzové medaile. Dále přinášíme výsledky a především hodně obrazového materiálu (na dlouhé noci;-))

 

 

Medailisté

1.MÍSTO

Tereza Pavlůčková - 800m 2:27,84

Vojtěch Ryšánek - 100m př 15,14

 

2.MÍSTO

Michaela Šimečková - 100m př 15,56

Vojtěch Guzik - koule 9,46

3.MÍSTO

Tereza Vacurová - 800m 2:29,67

Michaela Šimečková - dálka 495

Ivo Babiš - 100m př 15,69

Michael Kijanica - dálka 549

 

BLAHOPŘEJEME!!!JEN TAK DÁLE!!!

Oficiální výsledky

ZDE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DALŠÍ VIDEA NA YOUTUBE.COM

ZDE

 

]]> Tue, 08 May 2012 17:12:00 +0000 Domů Výběry do sportovních tříd 2012 - čtvrtek 10.5. !! http://atletikaporuba.cz/no-name2 http://atletikaporuba.cz/no-name2 Tradičný výběry do nové šesté sportovní třídy a doplňující talentová zkouška do všech ostatních atletických sportovních tříd ZŠ Porubská 832 proběhne ve čtvrtek 10.května ve sportovním areálu ZŠ Porubská 832 v Ostravě - Porubě. Všechny zájemce o studium na sportovní atletické škole srdečně zveme :-) Tradičný výběry do nové šesté sportovní třídy a doplňující talentová zkouška do všech ostatních atletických sportovních tříd ZŠ Porubská 832 proběhne ve čtvrtek 10.května ve sportovním areálu ZŠ Porubská 832 v Ostravě - Porubě. Všechny zájemce o studium na sportovní atletické škole srdečně zveme :-)

 

 

1.– 5.ročník  -  sportovní třída

  • 4 hodiny Tv týdně v rámci ŠVP

(plavání, bruslení, atletika, gymnastika, míčové sporty)

  • zimní lyžařský kurz
  • sportovní soustředění
  • atletické závody v dresu Atletika Poruba
  • odpolední sportovní příprava
  • sportovní soutěže

6. – 9.ročník  – sportovní třída 

  • 4 hodiny Tv týdně v rámci ŠVP

(plavání, bruslení, atletika, gymnastika, míčové sporty)

  • zimní lyžařský kurz
  • sportovní soustředění
  • atletické závody v dresu Atletika Poruba
  • odpolední tréninky v atletickém klubu
  • perspektiva výkonnostního a vzdělanostního růstu

TALENTOVÁ ZKOUŠKA

kdy?  čtvrtek 10.května v době 15.00 – 17.00 hod
kde?  školní atletický stadion ZŠ Porubská 832, Ostrava - Poruba

kontaktujte školu:  596 911 496 

www.zsporubska832.cz

]]> Mon, 07 May 2012 06:09:00 +0000 Domů Poslední ohlédnutí za soustředěním v Horní Lidči http://atletikaporuba.cz/posledni-ohlednuti-za-soustredenim-v-horni-lidci http://atletikaporuba.cz/posledni-ohlednuti-za-soustredenim-v-horni-lidci I když skupina pod vedením Lukáše Káňi byla v Horní Lidči ve velmi skromném počtu, tak přesto všichni chlapci označili toto soustředění za bezkonkurenčně nejlepší. Co se tak líbilo? Co vše kluci zvládli? Čtete dále!!! I když skupina pod vedením Lukáše Káňi byla v Horní Lidči ve velmi skromném počtu, tak přesto všichni chlapci označili toto soustředění za bezkonkurenčně nejlepší. Co se tak líbilo? Co vše kluci zvládli? Čtete dále!!!

 

 

Pravidelné ranní výběhy, dvou fázové tréninky, povinná podvečerní pohybová aktivita, filmové večery - vše bylo radostnou povinností po celou dobu pobytu. Všech osm atletů bojovalo pro zlepšení svých výkonů od první dne. Důkazem jsou výsledky testové baterie, které se prováděly v první a poslední den soustředění (dole). Poslední větou můžeme jen říci, že se již nyní se těšíme na další soustředění. Skupina Káňa, 6. a 7. třída.

 

 

Výsledky testů 

]]> Sat, 05 May 2012 12:42:00 +0000 Domů Ze soustředění si Porubáci odskočili na závody! http://atletikaporuba.cz/ze-soustredeni-si-porubaci-odskocili-na-zavody- http://atletikaporuba.cz/ze-soustredeni-si-porubaci-odskocili-na-zavody- Nemohli jsme ponechat bez povšimnutí krátký (ale zato úspěšný) výlet Porubáků ze soustředění na atletický závod konaný v Přerově (1.5.).  Nezveřejnit velmi solidní výkony a podělit se s vámi o fotky by byl hřích. Dále v akutalitě vše napravujeme! Nemohli jsme ponechat bez povšimnutí krátký (ale zato úspěšný) výlet Porubáků ze soustředění na atletický závod konaný v Přerově (1.5.).  Nezveřejnit velmi solidní výkony a podělit se s vámi o fotky by byl hřích. Dále v akutalitě vše napravujeme!

Výprava Porubáků si odskočila ze soustředění v Horní Lidči do nedalekého Přerova. Nutno dodat, že to byla velmi úspěšná výprava. Za tropického počasí se na krásném novém stadionku v Přerově uskutečnil 23. Ročník Přerovského pětiboje mužů a vložených závodů. Skvělé výkony a parádní nálada, počasí jako u moře, co víc jsme si mohli přát! 

 

  • Ondra Kaděrka skok daleký 652 cm  1.místo
  • Kuba Dedek skok daleký 614 cm  3.místo
  • Katka Ledvoňová skok daleký 457 cm  2.místo
  • Lucka Slučiaková skok daleký 422 cm 3.místo
  • Iveta Řeháková skok daleký 408 cm 5.místo
  • Martin Dopirák 300 m 42,87 sec

 

 

Všichni si vyzkoušeli v rámci přípravy v předzávodním období běh na 300m a pak jsme se vydali auty směr Zlín (McDonalds) a Horní Lideč. Večer nás čekal důležitý zápas v plážovém volejbalu a vířivka…

 

Kompletní výsledky ZDE

]]> Fri, 04 May 2012 05:08:00 +0000 Domů Hornolidečský vrhačský dvojboj http://atletikaporuba.cz/hornolidecsky-vrhacsky-dvojboj http://atletikaporuba.cz/hornolidecsky-vrhacsky-dvojboj Důkazem, že skupina Porubáků, která je v těchto dnech v Horní Lidči se nenudí a tvrdě maká, jsou i výsledky vrhačského dvojboje, který se uskutečnil dnes.  Oštěp a koule prověřily jejich vrhačskou zdatnost. Dále přinášíme přehledné výsledky a rovněž pár foteček z tvrdé přípravy. Důkazem, že skupina Porubáků, která je v těchto dnech v Horní Lidči se nenudí a tvrdě maká, jsou i výsledky vrhačského dvojboje, který se uskutečnil dnes.  Oštěp a koule prověřily jejich vrhačskou zdatnost. Dále přinášíme přehledné výsledky a rovněž pár foteček z tvrdé přípravy.

 

Výsledky Hornolidečského vrhačského dvojboje 2012

 

KOULE

Vrhačský dvojboj - Vrh koulí (Mladší žáci - 3kg)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Kasperčík Leo 2000 X X 7,63 7,63 344
2. Vantuch Jan 1999 5,89 6,83 7,00 7,00 307
3. Daniel Martin 1999 6,88 6,59 6,94 6,94 304
4. Hruzík Lukáš  2000 6,04 6,21 6,27 6,27 265
5. Kunc Daniel 1999 5,46 6,21 6,02 6,21 261
               
Vrhačský dvojboj - Vrh koulí (Žákyně - 3kg)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Řeháková Iveta 1997 X 8,22 8,60 8,60 438
               
Vrhačský dvojboj - Vrh koulí (Žáci - 4kg)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Zdražila Tomáš 1998 11,10 11,14 10,67 11,14 554
2. Uruba Kryštof 1997 X 8,79 6,76 8,79 413
3. Vala Jan 1998 8,24 7,95 7,88 8,24 381
4. Mahoušek Michal 1998 6,20 7,26 6,63 7,26 323
               
Vrhačský dvojboj - Vrh koulí (Dorostenky - 3kg)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Slučiáková Lucie 1996 5,21 6,31 5,54 6,31 291
2. Ledvoňová Kateřina 1996 4,71 4,47 4,70 4,71 190
               
Vrhačský dvojboj - Vrh Koulí (Dorostenci- 5kg)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Kaděrka Ondřej 1995 9,98 9,73 10,26 10,26 501
2. Dedek Jakub 1995 9,32 9,94 10,21 10,21 498
3. Dopirák Martin 1995 9,16 8,48 9,27 9,27 442
4. Helus Martin 1996 7,09 7,37 7,85 7,85 357
               
Vrhačský dvojboj - Vrh koulí (Muži- 7,26kg)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Tomis Petr 1989 10,45 X 9,12 10,45 513
2. Káňa Lukáš 1986 9,30 9,76 9,65 9,76 471

 

 OŠTĚP

Vrhačský dvojboj - Hod Oštěpem (Mladší žáci - 600g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Daniel Martin 1999 O O O 19,84 159
2. Kasperčík Leo 2000 X X O 18,17 137
3. Kunc Daniel 1999 O X O 17,68 130
4. Vantuch Jan 1999 X O O 16,46 114
5. Hruzík Lukáš  2000 O O - 13,74 79
               
Vrhačský dvojboj - Hod oštěpem (Žákyně - 500g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Řeháková Iveta 1997 O O O 18,77 266
               
Vrhačský dvojboj - Hod Oštěpem (Žáci - 600g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Vala Jan 1998 X O O 29,58 293
2. Zdražila Tomáš 1998 O O O 23,92 215
3. Uruba Kryštof 1997 O O O 19,24 155
4. Mahoušek Michal 1998 O X O 17,41 127
               
Vrhačský dvojboj - Hod Oštěpem (Dorostenky - 600g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Ledvoňová Kateřina 1996 O X O 13,70 173
2. Slučiáková Lucie 1996 O O O 13,65 172
               
Vrhačský dvojboj - Hod Oštěpem (Dorostenci - 800g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Dedek Jakub 1995 O O O 33,52 349
2. Kaděrka Ondřej 1995 O O O 32,79 229
3. Dopirák Martin 1995 O O X 26,48 250
4. Helus Martin 1996 X O O 22,51 195
               
Vrhačský dvojboj - Hod Oštěpem (Muži- 800g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník 1 2 3   Body
1. Káňa Lukáš 1986 O O O 45,15 517
2. Tomis Petr 1989 O O O 27,33 265

 

DVOJBOJ

Vrhačský dvojboj - Hod Oštěpem (Mladší žáci - 600g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník Vrh Koulí Hod oštěpem Celkem
1. Kasperčík Leo 2000 344 137 481
2. Daniel Martin 1999 304 159 463
3. Vantuch Jan 1999 307 114 421
4. Kunc Daniel 1999 261 130 391
5. Hruzík Lukáš  2000 265 79 344
           
Vrhačský dvojboj - Hod oštěpem (Žákyně - 500g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník Vrh Koulí Hod oštěpem Celkem
1. Řeháková Iveta 1997 438 266 704
           
Vrhačský dvojboj - Hod Oštěpem (Žáci - 600g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník Vrh Koulí Hod oštěpem Celkem
1. Zdražila Tomáš 1998 554 215 769
2. Vala Jan 1998 381 293 674
3. Uruba Kryštof 1997 413 155 568
4. Mahoušek Michal 1998 323 127 450
           
Vrhačský dvojboj - Hod Oštěpem (Dorostenky - 600g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník Vrh Koulí Hod oštěpem Celkem
1. Slučiáková Lucie 1996 291 173 464
2. Ledvoňová Kateřina 1996 190 173 363
           
Vrhačský dvojboj - Hod Oštěpem (Dorostenci - 800g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník Vrh Koulí Hod oštěpem Celkem
1. Dedek Jakub 1995 498 349 847
2. Kaděrka Ondřej 1995 501 229 730
3. Dopirák Martin 1995 442 250 692
4. Helus Martin 1996 357 195 552
           
Vrhačský dvojboj - Hod Oštěpem (Muži- 800g)
Pořadí Příjmení Jméno Ročník Vrh Koulí Hod oštěpem Celkem
1. Káňa Lukáš 1986 471 517 988
2. Tomis Petr 1989 513 265 778

Tvrdá příprava

Oficiální výsledky:

]]> Wed, 02 May 2012 19:51:00 +0000 Domů Zdatný páťák 2012 je za dveřmi! http://atletikaporuba.cz/zdatny-patak-2012-je-za-dvermi- http://atletikaporuba.cz/zdatny-patak-2012-je-za-dvermi- Již příští týden, konkrétně ve středu 9.5.2012 se utkají žáci a žákyně pátých tříd o titul Zdatný páťák 2012. Za svou dobu existence si získala tato soutěž výborné jméno a být Zdatným páťakem to už něco znamená! Letos čekáme opět rekordní účast! Propozice k závodu naleznete dále! Již příští týden, konkrétně ve středu 9.5.2012 se utkají žáci a žákyně pátých tříd o titul Zdatný páťák 2012. Za svou dobu existence si získala tato soutěž výborné jméno a být Zdatným páťakem to už něco znamená! Letos čekáme opět rekordní účast! Propozice k závodu naleznete dále!

SÍLA – RYCHLOST – OBRATNOST – DYNAMIKA

Propozice:

ZŠ Porubská 832 a atletický klub ATLETIKA Poruba
pořádá
ve středu 9.5. 2012 na ZŠ Porubská 832
 

 

5.ročník čtyřboje žáků 5.tříd ostravských ZŠ

1.    skok daleký z místa

2.    autový hod 2kg plným míčem

3.    sprint 50m polovysoký start

4.    překážková dráha

 

 soutěž jednotlivců – nejlepší chlapci a dívky ve čtyřboji

soutěž družstev – družstvo tvoří 4 chlapci a 4 dívky z jedné školy

 

pravidla soutěže:

 

1.    boduje se vždy celkové pořadí v každé disciplíně a potom součet pořadí ze všech čtyř disciplín ( 1.místo = 1 bod, 10.místo = 10 bodů )

2.    dívka či chlapec s nejnižším počtem bodů celkově se stává Zdatným páťákem2012

3.    družstvo základní školy (4 chlapci a 4 dívky) s nejnižším počtem bodů celkově se stává Zdatnou školou 2012

 

časový pořad: 

  8.00      prezentace na ZŠ Porubská 832

  8.30      nástup a slavnostní zahájení soutěže

  9.00      absolvování jednotlivých disciplín čtyřboje

12.30      vyhlášení výsledků

13.00      ukončení soutěže

 

 

ceny pro vítěze:

 

Ø  Zdatný páťák a Zdatná páťáčka obdrží medaili, diplom a tričko pro vítěze

Ø  umístění na 2. a 3. místě obdrží tričko, medaili a diplom

Ø  všichni účastníci, kteří absolvují čtyřboj obdrží diplom „ Uznání zdatnosti „

Ø  Zdatná škola obdrží pohár a diplom, školy na druhém a třetím místě diplom

 

za pořadatele srdečně zve Mgr.Stanislav Šuška,mobil 733 383 013

 

email: atletika-poruba@seznam.cz, ZŠ Porubská 832, 708 00 Ostrava-Poruba

Zdatný páťák 2011

]]> Wed, 02 May 2012 05:49:00 +0000 Domů Malá cena Olomouce - závody žactva - Pohár Františka Dvořáka 8.5.2012 http://atletikaporuba.cz/mala-cena-olomouce-zavody-zactva-pohar-frantiska-dvoraka-8-5-2012 http://atletikaporuba.cz/mala-cena-olomouce-zavody-zactva-pohar-frantiska-dvoraka-8-5-2012 Ani letos nevycnehcáme tentoo tradiční květový mítnink. Plánujeme, že se zúčastní početná skupina Porubáků. Dále uvádíme propozice a informace k odjezdu!  Ani letos nevycnehcáme tentoo tradiční květový mítnink. Plánujeme, že se zúčastní početná skupina Porubáků. Dále uvádíme propozice a informace k odjezdu! 

 

Přihlášky: Atletické oddíly přihlašují své závodníky přes webovou stránku ČAS     www.atletika.cz od čtvrtka 26.4.2012 do čtvrtka 3.5.2012 do 20:00 hodin.  PORUBÁCI SE HLÁSÍ U SVÝCH TRENÉRU

Závodníkům, kteří nebudou vybráni, bude tato skutečnost oznámena v pátek    4. května 2012. na stránkách atletického klubu: http://www.atletika.olomouc.cz/  a stránkách ČASu http://www.atletika.cz

 

 

Odjezd: 8.5.2012 v 8:20 z Ostravy Svinov (sraz 8:00)

Příjezd:8.5.2012 v odpoledních hodinách

 

Potvrzení přihlášky:   v závodní kanceláři - žactvo do 10,00 hod.

Startují:    žáci narození /1997-2000/

Discipliny :    60m,  300m, 800m, 100m př., výška, dálka, koule, oštěp

Startovné:            za každý přihlášený start  30,- Kč, v den závodu pouze případné doplnění     discipliny 50 Kč

STARTOVNÉ SI ZÁVODNÍCI HRADÍ SAMI! DOPRAVU HRADÍ KLUB.

Č a s o v ý   p o ř a d     Malé ceny Olomouce

10,30          60 m       H            dálka D                    oštěp  H

10,40                                          koule D                   výška H

10,50    60 m       D       

11,10    1500 m   H

11,30    800 m   D                   dálka H                     oštěp  D

11,40                                        koule H                       výška D

11,45    300 m     H    

12,00    300 m     D                           

12,20    100 m př. D 

12,30    100 m př.  H

12,40    Závodníci na 1. – 3. místě ve všech disciplinách obdrží od  pořadatele a firmy Commodity trading drobné věcné ceny. 

 

Pořadatel si vyhrazuje právo oznámit na web stránkách:http://www.atletika.olomouc.cz/  

jména závodníků, kteří nebyli vybráni do pátku 4.5.2012 do 16,00 hod

Další informace a propozice pro starší závdoníky (Velká cena Olomouce) naleznete ZDE:

http://www.atletika.cz/propozice1/propozice-vc-olomouce1/

]]> Mon, 30 Apr 2012 11:00:00 +0000 Domů Porubáci otevřeli sezónu i v Polsku! http://atletikaporuba.cz/porubaci-otevreli-sezonu-i-v-polsku- http://atletikaporuba.cz/porubaci-otevreli-sezonu-i-v-polsku- Úvodního zahajovacího meetingu v polském Biealsko Biala se zúčastnili i tři Porubáci. I když na nich byla ještě evidentně vidět  únava z předešlého soustředění, dokzali si vylepšit svá osobní maxima. Po závodě jsme naplánovali kvalitní regeneraci v aquaparku. Dále výsledky videa a fotky ze zahraniční mise;-) Úvodního zahajovacího meetingu v polském Biealsko Biala se zúčastnili i tři Porubáci. I když na nich byla ještě evidentně vidět  únava z předešlého soustředění, dokzali si vylepšit svá osobní maxima. Po závodě jsme naplánovali kvalitní regeneraci v aquaparku. Dále výsledky videa a fotky ze zahraniční mise;-)

 

 

MITYNG OTWARCIA SEZONU

 Výsledky:

 

 

 

REGENERACE WISLA

 

 

 

 

Zregenerování Porubáci nebo zdegenerováni Porubáci?:D:D:D

]]> Sun, 29 Apr 2012 16:38:00 +0000 Domů 6.Den - Horní Lideč 2012 http://atletikaporuba.cz/6-den-horni-lidec-2012 http://atletikaporuba.cz/6-den-horni-lidec-2012 Šestý a tedy i poslední den atletického soustředění si dnes užilo všech 23 Porubáků. Dle plánu jsme provedli rychlostní testík na závěr pobytu (výsledky s úvodním testem můžete srovnat dále v aktualitě). Poté na řadu přišli již tradiční vodní hrátky )mrkněte na foto a video). Nyní následující týdny ukážou, jak efektivní a povedený byl týden v Lidči (alespoň dle úspěchů na závodech). V ostatním měřítku Lideč opět nezklamala!!! Šestý a tedy i poslední den atletického soustředění si dnes užilo všech 23 Porubáků. Dle plánu jsme provedli rychlostní testík na závěr pobytu (výsledky s úvodním testem můžete srovnat dále v aktualitě). Poté na řadu přišli již tradiční vodní hrátky )mrkněte na foto a video). Nyní následující týdny ukážou, jak efektivní a povedený byl týden v Lidči (alespoň dle úspěchů na závodech). V ostatním měřítku Lideč opět nezklamala!!!

 

 

 

TESTY RYCHLOSTI 27.4.2012
  30m  letmo 30m  letmo 50m 50m
Babiš Ivo 3,56 3,54 7,04  
Belák Jan 3,44 3,51 6,82 6,69
Gamonová Patricie 3,81 3,82 7,17  
Guzik Vojtěch 3,75 3,78 7,41  
Kijanica Michael 3,48 3,50 6,83 6,73
Křížkovská Barbora 4,00 3,99 7,67 7,52
Kublová Kristýna 4,24 4,19 7,91 7,76
Kudela  Jan 4,64 4,77 8,54  
Malík Kryštof 3,68 3,75 7,12  
Miková Barbora 3,85 3,87 7,41 7,40
Miska Jan 4,26 4,31 8,01  
Pernecký Ondřej 4,65 4,68 8,57 8,54
Ryšánek Vojtěch 3,46 3,42 7,05  
Salamonová Klára 3,84 3,82 7,54  
Šácha Daniel 3,99 3,95 7,50 7,35
Šimečková Michaela 3,54 3,56 6,65  
Tabačková Nikol 3,83 3,90 7,18  
Vítková Natálie 3,96 4,01 7,38  
Vlčková Veronika 4,35 4,32 8,02 8,17
Vongová Zuzana 4,17 4,14 7,82 7,80
Vysloužil Jan 4,32 4,33 8,28  
Wiecková Vendula 4,07 4,09 7,53 7,48
Zahradník Jiří 3,97 3,02    
Habich Jiří 3,08 3,08 6,04 6,1

 

 

 

 

TESTY RYCHLOSTI 22.4.2012 (pro porovnání)
  30m  letmo 30m  letmo 30m  letmo 50m 50m 50m
Babiš Ivo 3,59 3,61   8,91 6,81 6,63
Belák Jan 3,36 3,43   6,35 6,41  
Gamonová Patricie 3,87 3,84   7,18    
Guzik Vojtěch 3,73 3,65 3,80 8,43 7,09 6,95
Kijanica Michael 3,50 3,50   6,73 6,78  
Křížkovská Barbora 4,05 4,09 4,15 7,50 7,65  
Kublová Kristýna 4,19 4,29 4,37 8,00 7,81 7,76
Kudela  Jan 4,55 4,50 4,57 8,37 8,88  
Malík Kryštof 3,78 3,86   7,00 6,96  
Miková Barbora 3,91 3,91   7,45 7,44  
Miska Jan 4,34 4,34   7,64 7,91  
Pernecký Ondřej 4,96 4,50 4,66 8,37 8,43  
Ryšánek Vojtěch 3,45 3,45   6,83    
Salamonová Klára 3,87 3,93   7,50 7,09  
Šácha Daniel 3,96 3,97   7,56 7,38  
Šimečková Michaela 3,65 3,72   6,75 6,79  
Tabačková Nikol            
Vítková Natálie 3,96 4,02   7,30 7,26  
Vlčková Veronika         ,26  
Vongová Zuzana 4,33 4,28 4,28 7,97 7,78  
Vysloužil Jan 4,39 4,43   8,17 8,69  
Wiecková Vendula 4,13 4,11 4,09 7,04 7,27  
Zahradník Jiří            
Habich Jiří 3,18 3,12   6,19 6,15  

 

 

 

 

Horní Lideč 2012

Líbilo se Vám soustředění? Co nejvíce? Jaké jsou vaše pocity?

Pište komentáře "lajkujte";-)

]]> Fri, 27 Apr 2012 17:40:00 +0000 Domů