I posilování může být zábavné a efektivní
12.10.2011
Už takřka měsíc máme pravidelný posilovací trénink v tělocvičně se závěsným systémem TRX. To že se novinka ujala není sebemenší pochyb - viz přiložená videa :-D Kdo by měl zájem, ještě máme jedno volné místo!!!
Zpevňujeme tělo
Posilujeme nohy
Nohy
Slabé ruce
Ruce
Trápíme břicho
Břicho poprvé
Bude "vánočka"?
Břicho podruhé
Stojky na závěr nesmí chybět
Stojky
Komentáře
Nejste přihlášen, pro zveřejnění vaší zprávy je třeba opsat kontrolní kód
Kontrolní kód
klikni na obrázek pro nový
=
Aktuality
- 27.2.2023 Medailové M ČR dorostu a juniorů v hale 2023
- 24.2.2023 M ČR gigant 2023 v hale již tento víkend
- 15.2.2023 Mistrovství České republiky dospělých v hale
- 14.2.2023 Stříbrné vícebojařské M ČR
- 6.2.2023 13 medailí na Mistrovství Moravy a Slezska mládež a dospělí
- 12.10.2011 I posilování může být zábavné a efektivní
Aktuality
- 27.2.2023 Medailové M ČR dorostu a juniorů v hale 2023
- 24.2.2023 M ČR gigant 2023 v hale již tento víkend
- 15.2.2023 Mistrovství České republiky dospělých v hale
- 14.2.2023 Stříbrné vícebojařské M ČR
- 6.2.2023 13 medailí na Mistrovství Moravy a Slezska mládež a dospělí
- 12.10.2011 I posilování může být zábavné a efektivní
