Litomyšl a potom už restart sezóny !

V pondělí odjíždí dvacítka porubáků na tréninkový kemp do Litomyšle a po návratu startuje podzimní část sezóny. Od 15.srpna budeme tedy ladit formu a nabírat fyzičku až do soboty 20 srpna. Hned v neděli plánuje se staršíma učast na Velké ceně Třebíče a potom už 25.8. ve Vítkovicích poslední velký test žactva před Mistrovstvím republiky. Sledujte naše stránky.

Letní tréninkový kemp - Litomyšl 15. - 20.8.2011

Náplň tréninkového kempu:

• Rozvoj fyzické kondice (stadion, les)
• Atletická příprava (technika disciplín, průprava)
• Regenerace (plavání, vodní rege)
• Letní sportovní a zábavní aktivity (beachvolej, koupání, bowling, tenis…)
• Výlet do okolí či prohlídka historického městečka a zámku

odjezd         v pondělí 15.8. v 8:04 z nádraží Svinov (sraz v 7:40)

příjezd          v sobotu 20.8. kolem 17:00 na nádraží Svinov

Rozpis Velké ceny Třebíče

Termín: Neděle 21. srpna 2011 v 11 hodin.

Místo konání: Stadion TJ Spartak Třebíč

Časový pořad:

11,00  100 m Ž   výška M   disk Ž

11,15  100 m M   dálka Ž

11,30  60 m Žně

11,40  60 m Žci

12,00  110 m přek. M   výška Ž   oštěp M

12,15  200 m Ž

12,30  200 m M

12,45  10 000 m M   dálka M   oštěp Ž

Ostravský atletický čtvrtek žactva

termín: čtvrtek 25.8.2011

místo: Městský stadion Vítkovice Aréna

časový pořad:

15:30 100m př DR       skok daleký H     koule D + H
15:45 100m př HR  
16:00 60m DR  
16:15 60m HR  
16:30 100m př DF       skok daleký D     oštěp D + H
16:40 100m př HF  
16:50 60m DR  
17:00 60m HR  
17:15 800m D + H  
17:30 150m D + H                                disk D + H
17:45 1500m D + H  
18:00 4x60m D + H