Mistrovství Moravy žactva 20.května

V neděli 20.května proběhne vrcholná moravská žákovská akce jednotlivců a ideální příležitost pro nominaci na MČR - MISTROVSTVÍ MORAVY v Třinci. Po nabitém týdnu (družstva a pohár rozhlasu) máte krátký odpočinek před nedělním vrcholem. Vylaďte formu a hlavně se přihlaste u svých trenérů. Odjezd bude v neděli 20.5. v 7.30hod od ZŠ Porubská 832 !

Očekáváme autobus nabitý nažhavenými porubskými atlety a medailové úspěchy.

MISTROVSTVÍ MORAVY A SLEZSKA starších žáků a žákyň

Datum a místo konání :  neděle 20.května 2012 od 10.00 hodin  Městský stadion na Lesní v Třinci.

Přihlášky :     podávají atletické oddíly a kluby na webové stránce ČAS (  a to od pondělí 14.května 2012 do čtvrtku 17.května 2012 do 20.00 hodin.

Způsob přihlášky je stejný jako na Mistrovství ČR, ale nebude se provádět prezentace.

Startují:  starší žáci a žákyně, mladší žáci a žákyně dle rozhodnutí pořadatele. Pořadatel zveřejní v pátek 18.května nevybrané závodníky.

Závodní kancelář : bude otevřena v den konání závodů na stadiónu od 8.00 hodin až do ukončení závodů.

Disciplíny: 60m, 150m, 300m, 800m, 1500m, 3000 m,(Žci) 1500m př.(Žci), 100m př., 200m př., 4x60m, 3x300m, výška, dálka, tyč, koule, disk, oštěp, kladivo, 3000 m chůze

Základní výška a zvyšování:

Žáci      tyč :    220-240-260-280-290-300 a dále po 10cm

        výška :    155-160-165-170-173-176-179-181 a dále po 2cm

Žákyně tyč :   180-200-220-240-250 a dále po 10cm

        výška :    145-150-155-158-161-164-167-169 a dále po 2cm

Časový pořad :

10.00   3000m chůze H+D

10.30   100m př. DR     výška H     dálka D     tyč H   kladivo H        oštěp D

10.45   100m př. HR

11.00   60m DR                                                                                           

11.15   60m HR

11.30   800 m DF

11.40   800 m HF

11.50   100 m př. DF     oštěp H          kladivo D

12.00   100 m př. HF

12.10   60 m DF A-B

12.20   60 m HF A-B        dálka H     výška D     tyč D

12.30   300m DF

12.45   300 m HF   

13.00   1500 m př. HF     koule H           disk D 

13.15   3000 m HF        

13.40   200m př. DF        

13.50   200m př. HF

14.00   150m DF

14.15   150m HF          disk H      koule D

14.30   1500 m DF          

14.45   1500 m HF

15.00   4x60 m DF

15.10   4x60m HF

15.20   3x300 m DF

15.30   3x300m H

! ODJEZD v neděli 20.května v 7.30hod od ZŠ Porubská 832 !