4.Online Atletické hry - Hod proutkem

Protože atletika je závodní sport a všichni atleti se rádi poměřují a porovnávájí budeme v Porubě opět ZÁVODIT. V době nouzových a karanténních opatření v ČR to klasickým atletickým způsobem nejde a tak poračují naše Online Atletické Hry. Zapojit se mohou všechny děti a mládež našeho klubu, ale také široká veřejnost. Srdečně zveme, pojďte s námi závodit !

Online Atletické Hry pořádá náš klub Atletika Poruba, ale místem závodu nemusí být jen stadion, závodit se dá v parku, v lese, na louce, v zahradě či na chodníku a na ulici. Pokračujeme v závodění v základních atletických dovednostech.

Online Atletické Hry (informace)

• každý týden bude vypsána atletické disciplína se všemi podrobnostmi a bude otevřeno online zpracování výsledků
• bude dán přesný termín (datum a čas) kdy se online sběr výsledků uzavírá
• netřeba se do soutěže přihlašovat, přihlásíte se tím, že odešlete výsledky
• jakmile závodní disciplínu absolvujete a změříte, vyplníte záznamový formulář o závodu online a výsledky nám odešlete (kopii dostanene na email)
• rozhodčími si budete v tomto případě vy sami, popř. rodič, sourozenec atd.
• následující den po uzavření budou výsledky zvěřejněny na našem webu a vyhlášení vítězové
• odměnou vám jistě bude radost z vašeho dobrého výkonu :-)

Doporučení pro závodníky

1. disciplínu si vždy nejprve natrénujte (máte téměř týden čas)
2. před samotným závodem se řádně zahřejte a rozcvičte
3. můžete absolvovat maximálně 3 pokusy v každé disciplíně
4. nejlepší výkon se počítá a zapíšete do formuláře a odešlete
5. domluvte si svého rozhodčího - zapojte mámu a tátu nebo sourozence

POKRAČUJEME !

4.disciplína - HOD PROUTKEM

• otevření disciplíny - středa 22.4. ve 10:00 hod

Čtvrtou disciplínu jsme připravili zejména pro ty kdo rádi házejí :-) Samozřejmě zveme k absolvování i všechny ostatní zájemce o závodění. Po absolvování disciplíny zapíšete dosažený výkon na metry (např.21) do našeho google formuláře.

Aby jste se mohli zapojit do závodu potřebujete pouze vyrobit náčiní/oštěp, dřevěný proutek o délce cca 180cm, popř. zakoupit v hobbymarketech - Bambusová opěrná tyčka 180 cm v ceně 19kč (OBI, Hornbach).

Pro samotný závod můžete využít jakoukoliv rovnou plochu (louka, park, cesta) či sportoviště.

Vyznačíte si odhodovou čáru, rozběhnete se, odhodíte bez přešlapu a změříte vzdálenost, kterou jste hodili :-) Máte celkem 3 závodní pokusy a neomezený počet zkušebních a rozcvičovacích pokusů.

potřebujete - jakoukoliv rovnou plochu (louka, park, cesta) či sportoviště, proutek nebo bambusovou opěrnou tyč 180cm, pásmu nebo jakékoliv jiné měřidlo

formulář pro zapsání výsledků - klikněte níže

ONLINE ODESLÁNÍ VÝSLEDKŮ 

https://forms.gle/VKLQkoWyWDdvZ8f48

formulář obsahuje také video návod jak se provádí Hod proutkem !

• uzavření disciplíny - pondělí 27.4. v 18:00 hod

• vyhlášení výsledků - úterý 28.4.

• vypsání další disciplíny - středa 29.4.